Nasihat Islami Untuk Kesehatan Jiwa dan Raga.

  Setelah Ramadhan Jangan Lupa Silaturahim, Senantiasa Memperbanyak Dzikir dan Doa Jangan lupa untuk selalu mengingat Allah dalam setiap kesempatan. Ramadhan telah berlalu, tetapi semangat ibadah tidak boleh surut. Salah satu amalan yang harus terus kita jaga adalah dzikir dan doa . Ramadhan telah melatih kita untuk selalu dekat dengan Allah, dan kebiasaan ini harus tetap hidup dalam kehidupan sehari-hari. Allah berfirman: "Maka ingatlah Aku, niscaya Aku akan mengingatmu." (QS. Al-Baqarah: 152) Dzikir bukan sekadar ucapan, tetapi bukti kecintaan dan ketergantungan seorang hamba kepada Allah. Setelah Ramadhan, kita harus tetap menjaga hati agar selalu terhubung dengan-Nya. 1. Dzikir sebagai Penyucian Jiwa Hati manusia mudah dikotori oleh dosa dan kelalaian. Dzikir adalah cara terbaik untuk menyucikan hati dan mengingatkan kita akan tujuan hidup yang sebenarnya. Rasulullah ﷺ bersabda: "Perumpamaan orang yang berdzikir kepada Allah dengan orang yang tidak berdzikir,...

  Menyempurnakan Keimanan dengan Menjaga Hati dan Pikiran – Ramadhan adalah Momen Menyucikan Hati dari Penyakit-Penyakit Hati Bulan Ramadhan adalah kesempatan bagi setiap Muslim untuk tidak hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga membersihkan hati dan pikiran dari penyakit-penyakit hati seperti iri, dengki, sombong, dan kebencian. Rasulullah ﷺ bersabda: إِنَّ فِي الْجَسَدِ مُضْغَةً، إِذَا صَلَحَتْ صَلَحَ الْجَسَدُ كُلُّهُ، وَإِذَا فَسَدَتْ فَسَدَ الْجَسَدُ كُلُّهُ، أَلَا وَهِيَ الْقَلْبُ "Sesungguhnya dalam tubuh ada segumpal daging, jika ia baik maka baiklah seluruh tubuh, dan jika ia rusak maka rusaklah seluruh tubuh. Ketahuilah, itu adalah hati." (HR. Bukhari, no. 52; Muslim, no. 1599) Hadis ini menunjukkan bahwa hati adalah pusat kehidupan spiritual seorang Muslim. Jika hati bersih, maka perilaku dan amal ibadah pun menjadi lebih baik. 1. Membersihkan Hati dari Penyakit-Penyakit Hati Puasa bukan hanya menahan makan dan minum, tetapi juga menahan diri dari sifat-sifat bu...

  Puasa Melatih Kesabaran dan Keikhlasan dalam Ibadah – Orang yang Sabar dalam Menjalankan Puasa Akan Mendapatkan Ganjaran Tanpa Batas Puasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, tetapi juga melatih kesabaran dan keikhlasan dalam ibadah. Allah ﷻ berfirman: إِنَّمَا يُوَفَّى ٱلصَّٰبِرُونَ أَجْرَهُم بِغَيْرِ حِسَابٍ "Sesungguhnya hanya orang-orang yang bersabarlah yang dicukupkan pahala mereka tanpa batas." (QS. Az-Zumar: 10) Ayat ini menunjukkan bahwa kesabaran dalam ibadah, termasuk puasa, memiliki ganjaran yang luar biasa di sisi Allah ﷻ. 1. Puasa sebagai Latihan Kesabaran Kesabaran terbagi menjadi tiga: Sabar dalam ketaatan kepada Allah – Menjalankan ibadah dengan ikhlas, termasuk puasa. Sabar dalam menjauhi maksiat – Menahan diri dari perkataan kotor, amarah, dan hawa nafsu. Sabar dalam menghadapi cobaan – Tetap ridha dan tidak mengeluh saat mengalami kesulitan. Rasulullah ﷺ bersabda: وَالصِّيَامُ نِصْفُ الصَّبْرِ "Puasa adalah separuh dari kesabaran." (HR. Ibn...

  Mengendalikan Lisan dan Hawa Nafsu – Menjaga Lisan dari Perkataan Sia-sia dan Mengendalikan Emosi adalah Bagian dari Hakikat Puasa Puasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, tetapi juga mengendalikan lisan dan hawa nafsu. Rasulullah ﷺ bersabda: 1. Puasa Tidak Sekadar Menahan Lapar dan Dahaga عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ، قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ: "مَنْ لَمْ يَدَعْ قَوْلَ الزُّورِ وَالْعَمَلَ بِهِ فَلَيْسَ لِلَّهِ حَاجَةٌ فِي أَنْ يَدَعَ طَعَامَهُ وَشَرَابَهُ." (رَوَاهُ البُخَارِيُّ، رقم: 1903) "Barang siapa yang tidak meninggalkan perkataan dusta dan mengamalkannya, maka Allah tidak butuh terhadap puasanya yang hanya meninggalkan makan dan minum." (HR. Bukhari, no. 1903) Hadis ini menunjukkan bahwa puasa yang sempurna bukan hanya menahan diri dari makan dan minum, tetapi juga menjaga lisan dari perkataan sia-sia, dusta, dan ghibah (menggunjing). 1. Menjaga Lisan dari Perkataan Sia-Sia Rasulullah ﷺ bersabda: عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ، أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ قَالَ: ...

 Menghidupkan Al-Qur’an: Tadabbur dan Tadarus – Bulan Ramadhan adalah Bulan Diturunkannya Al-Qur’an, Maka Perbanyak Membacanya Bulan Ramadhan adalah bulan yang sangat istimewa, bukan hanya karena diwajibkannya puasa, tetapi juga karena pada bulan inilah Al-Qur’an diturunkan sebagai petunjuk bagi umat manusia. Allah ﷻ berfirman: شَهْرُ رَمَضَانَ ٱلَّذِىٓ أُنزِلَ فِيهِ ٱلْقُرْءَانُ هُدًۭى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَٰتٍۢ مِّنَ ٱلْهُدَىٰ وَٱلْفُرْقَانِ “Bulan Ramadhan adalah bulan yang di dalamnya diturunkan (permulaan) Al-Qur’an sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan mengenai petunjuk itu serta pembeda (antara yang benar dan yang batil).” (QS. Al-Baqarah: 185) Sebagai umat Islam, sudah sepatutnya kita menghidupkan Al-Qur’an di bulan yang mulia ini dengan memperbanyak tadarus (membaca Al-Qur’an) dan tadabbur (merenungkan maknanya). Rasulullah ﷺ sendiri mencontohkan kebiasaan mengkhatamkan Al-Qur’an bersama Malaikat Jibril di setiap bulan Ramadhan. Keutamaan Membaca dan Merenungi Al-Qur’...

  ARRA - Sarimbit Raudhah Dalam Islam, waktu adalah nikmat besar yang harus dikelola dengan baik. Allah SWT berfirman: "Demi waktu! Sesungguhnya manusia benar-benar dalam kerugian, kecuali orang-orang yang beriman, beramal saleh, dan saling menasihati dalam kebenaran serta kesabaran." (QS. Al-'Asr: 1-3) Ayat ini menunjukkan betapa pentingnya waktu dalam kehidupan manusia. Tanpa pengelolaan yang baik, waktu bisa berlalu sia-sia dan menyebabkan ketidakseimbangan dalam hidup. 1. Mengatur Waktu dalam Perspektif Islam Islam mengajarkan keseimbangan dalam semua aspek kehidupan, termasuk dalam membagi waktu antara ibadah, pekerjaan, keluarga, dan istirahat. Rasulullah SAW bersabda: "Sesungguhnya tubuhmu memiliki hak atasmu, matamu memiliki hak atasmu, dan istrimu memiliki hak atasmu." (HR. Bukhari) Hadis ini menegaskan bahwa kita harus mengatur waktu dengan bijak agar semua hak dapat terpenuhi secara adil. 2. Manfaat Mengatur Waktu dengan Baik Berikut beberapa manfaat ...

  Keutamaan Sabar dalam Ujian Hidup dengan Bergo Haji Ihrom Bersaku Dalam kehidupan, setiap manusia pasti akan menghadapi berbagai ujian, baik berupa kesulitan ekonomi, tekanan pekerjaan, masalah keluarga, maupun persoalan pribadi lainnya. Di tengah tekanan hidup ini, Islam mengajarkan kita untuk bersabar sebagai bentuk ketakwaan kepada Allah. Sabar bukan sekadar menahan diri, tetapi juga sebuah kekuatan yang mampu menjaga kesehatan jiwa dan raga. 1. Sabar: Kunci Ketahanan Mental dalam Islam Allah berfirman dalam Al-Qur’an: "Wahai orang-orang yang beriman! Mohonlah pertolongan kepada Allah dengan sabar dan sholat. Sesungguhnya Allah bersama orang-orang yang sabar." (QS. Al-Baqarah: 153) Ayat ini menegaskan bahwa sabar adalah salah satu cara untuk mendapatkan pertolongan Allah. Dalam psikologi, kesabaran berperan sebagai mekanisme pertahanan diri yang dapat mencegah stres berlebihan dan menjaga ketenangan batin. 2. Sabar Membantu Mengurangi Stres dan Kecemasan Ketika menghadap...