Nasihat Islami Untuk Kesehatan Jiwa dan Raga.

  Stres adalah salah satu tantangan terbesar yang dihadapi manusia modern. Dalam kehidupan yang serba cepat, tekanan pekerjaan, hubungan, dan tanggung jawab sering kali membuat seseorang merasa cemas dan terbebani. Namun, Islam menawarkan solusi holistik yang tidak hanya menenangkan jiwa tetapi juga memperbaiki kesehatan raga. ALFATH THOBES Gamis Jubah Thobe Pria Muslim Lebaran Viral Bahan Katun Original By DUARAKAAT | DGAWAN - KLIK 1. Shalat: Ketenangan dalam Kedekatan dengan Allah Shalat bukan sekadar kewajiban, tetapi juga sarana untuk mendekatkan diri kepada Allah. Dalam setiap gerakan dan doa, ada makna yang mendalam. Shalat membantu seseorang merasa tenang, karena mengingat Allah dapat menurunkan tekanan emosional dan memperbaiki fokus. Dalam Al-Qur’an disebutkan: “Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.” (QS. Ar-Ra’d: 28) 2. Dzikir dan Istighfar Dzikir adalah pengingat bahwa Allah selalu bersama kita. Dengan mengucapkan kalimat seperti Subhanallah, Alha...