Nasihat Islami Untuk Kesehatan Jiwa dan Raga.

  Mukena Terusan Hadramaut Green Milo Cinta Rosul Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan seorang Muslim. Dalam Islam, kesehatan jiwa dan raga saling berkaitan, dan Rasulullah ﷺ telah memberikan contoh nyata melalui sunnah-sunnah yang dapat membantu mengatasi kesedihan serta kecemasan. Berikut adalah beberapa sunnah Rasulullah ﷺ yang relevan untuk menjaga kesehatan mental: 1. Menguatkan Hubungan dengan Allah melalui Doa dan Dzikir Rasulullah ﷺ mengajarkan umatnya untuk senantiasa berdoa dan berdzikir kepada Allah saat menghadapi kesedihan dan kecemasan. Salah satu doa yang diajarkan adalah: “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari rasa sedih dan cemas...” (HR. Abu Dawud dan At-Tirmidzi). Dzikir seperti hasbunallah wa ni'mal wakil (Cukuplah Allah sebagai penolong kami, dan Dia adalah sebaik-baik pelindung) juga memiliki dampak menenangkan jiwa dan membuat hati lebih tenang. 2. Melakukan Shalat dan Memperbanyak Sujud Shalat adalah pelipur hati dan sarana...