Psikologi Positif dalam Ajaran Islam: Keseimbangan Hidup dan Kesejahteraan Rohani
Psikologi positif merupakan pendekatan yang menekankan pada kekuatan, kualitas hidup yang baik, dan kesejahteraan subjektif individu. Dalam konteks ajaran Islam, konsep-konsep psikologi positif memberikan landasan yang kuat untuk mengembangkan keseimbangan hidup dan kesejahteraan rohani. Artikel ini akan mengeksplorasi bagaimana ajaran Islam mempromosikan psikologi positif dalam kehidupan sehari-hari umat Muslim. 1. Tawakal (Kepercayaan kepada Allah) Salah satu konsep utama dalam Islam adalah tawakal, yaitu keyakinan penuh bahwa segala sesuatu terjadi dengan izin Allah. Tawakal membantu mengurangi kecemasan dan ketakutan, serta meningkatkan optimisme dan kepercayaan diri seseorang dalam menghadapi tantangan hidup. 2. Syukur (Gratitude) Islam mendorong umatnya untuk bersyukur atas nikmat yang diberikan Allah. Praktik bersyukur ini tidak hanya meningkatkan rasa kesejahteraan pribadi, tetapi juga memperkuat hubungan sosial dengan orang lain dan menciptakan lingkungan yan...