Nasihat Islami Untuk Kesehatan Jiwa dan Raga.

Makanan bukan hanya kebutuhan fisik tetapi juga praktik spiritual dan etika dalam Islam. Ajaran Islam menekankan moderasi, rasa syukur, dan kesadaran dalam segala aspek kehidupan, termasuk kebiasaan makan. Berikut adalah bagaimana prinsip-prinsip Islam membimbing kita untuk makan dengan sehat: ۞ يٰبَنِيْٓ اٰدَمَ خُذُوْا زِيْنَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَّكُلُوْا وَاشْرَبُوْا وَلَا تُسْرِفُوْاۚ اِنَّهٗ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِيْنَࣖ ۝٣١ Wahai anak cucu Adam, pakailah pakaianmu yang indah pada setiap (memasuki) masjid dan makan serta minumlah, tetapi janganlah berlebihan. Sesungguhnya Dia tidak menyukai orang-orang yang berlebihan. ( S.7:31 ) 1. Moderasi dalam Makan Al-Quran menyarankan moderasi dalam segala aspek kehidupan, termasuk makan: "Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebihan." (Surah Al-A'raf, 7:31). Ayat ini menekankan pentingnya menghindari kelebihan makan dan menjaga diet yang seimbang. Makan berl...